Werkwijze

Kennismakingsgesprek
Wil je eerst een kennismakingsgesprek? Dan is dat mogelijk. Je kunt een afspraak daarvoor inplannen van ongeveer 15 minuten. Dit gesprek is gratis en vrijblijvend. Mocht je besluiten om verder te gaan, dan plannen we een intakegesprek in.

Intakegesprek
Het intakegesprek duurt een uur. Van te voren vul je het intakeformulier in. Deze neem je mee naar het intakegesprek. We bespreken wat jouw wensen zijn, wat je al gedaan hebt om af te vallen en we maken samen een plan van aanpak.

Vervolgconsult
In het vervolgconsult gaan we samen wegen en meten. Ook bespreken we de vooruitgang die je hebt geboekt en hoe je alles hebt ervaren.

Afval Traject

Op een gezonde en blijvende manier afvallen

Begeleiding per maand

  1. Bijhouden dagboek eten/drinken/beweging.
  2. Begeleiding gezond eten, bijna ieder mens heeft wel een verborgen verslaving in moeilijke tijden. Samen met jou kijken we naar oplossingen wat voor je werkt.
  3. De begeleiding bestaat uit persoonlijke gesprekken (maandelijks)  / gratis beweging bij Centrum Vitaal / email contact.

Gratis sporten